Месец јули је за мене изузетан, јер сам у то време пусио своју последњу цигарету. Тачно је прошло 8 година од тада и не жалим ни за чим. Заправо, нисам ни имао идеју да то искуство поделим са вама, али тек недавно ми је дошао увид који се може описати фразом - «Оно што стварно желимо је лако», и престанак пушења био је најбољи пример за то да потврдим.
Брз начин престанка пушења - Олег 
Једва сам нашао фотографију са цигаретом - обала Финског заљева
Пушио сам 7 година и пушио отприлике паковање дневно. Можда ће се то некима чинити за кратко време, али могу рећи да је то довољно да себи додате здравље. Већ ујутро сам имао недостатак даха и кашаљ. Али какво узбуђење почело је око шест месеци касније (након што сам престао), када сам почео да смрдим! Сјећам се да сам шетао улицом и једноставно не могу да схватим зашто тако снажно мирише на наранчама. Испада око 20 метара од мене, човек одлази и пије сок од поморанџе. Свет је почео да се игра равно са новим бојама 🙂 Има још пуно плусева, али нећу их сликати, довољна је пропаганда.
Па како ово радите? За мене је одговор био веома једноставан - стварно га желите пожелети. То је довољно! Не мислите зашто је добро за здравље или за неку другу мотивацију, наиме, желите да се ослободите навике, желите да престанете да то радите, спречите да процес престане да пружа задовољство.
Чини ми се да многи људи не могу престати да пуше само зато што стварно не желе. Чини се да је потребно, али чини се да воли више. Као бивши пушач могу рећи да ме нису погодиле слике црних плућа или статистика карцинома, јер сам волео, као и многи други, процес ослобађања дима од себе, сам процес «седи и пуши». Али када сам заиста желео да престанем, резултат није дуго дошао - престао сам да пушим у једном дану. И не могу рећи да је било дивље тешко, све се испоставило само од себе. Иако сам већ неколико пута покушавао до овог тренутка, али без успеха, јер није било доброг разлога.
Према мом искуству, довољно је само желети, а у ствари је и најтеже ... Међутим, то није само пушење, већ и пуно ствари у животу - чак и са путовања.
Брзи начин да престанете пушити - Дариа 
Луда младост у Француској
Да, да, и ја сам пушио и раније, и не само Олег, већ и 7 година. Тачно, тада нисмо били познати и пушили смо и одвозили одвојено, незнајући једни о другима. И успут, мој начин да се ослободим ове зависности потпуно је другачији, јер нисам успео све то да урадим у једном дану, али себи нисам поставио такав задатак. Рећи ћу ти по реду.
Наравно, мислио сам да је пушење штетно, али увек сам одвраћао те мисли од себе. Све док ме једног дана пријатељ (студент медицинског института) није позвао у неку посебну канцеларију ала Кунст-камере, где сам у тиквицама видео измучене бебе са потписима како говоре колико су њихови родитељи пили и пушили. Ово је било прво озбиљно звоно.
И једном у тешком тренутку мог живота, добио сам нагон да променим свој живот и нарочито да одустанем од пушења. Како бих се мало преварио, нисам донео коначну и неопозиву одлуку, већ сам једноставно одлучио да покушавам да не пушим 1-2-3 дана на све већој основи, проглашавајући себи бонусом у виду могућности пушења, уколико се испостави да је у складу са овим правилом. Односно, нисам рекао себи «Бацам», али само сам проверио колико могу издржати без цигарете. Да одбијете «дозе» требало је око две недеље до нуле, након чега сам схватио да, у принципу, можете живети.
П.С. Престаните пушити, то није модно! Аида је боље путовати с нама 🙂
